孩子“游戏成瘾”怎么办?五个妙计你收好

当代健康报

孩子“游戏成瘾”怎么办?五个妙计你收好

日前,第七十二届世界卫生大会通过了《国际疾病分类》第十一次修订本,正式将游戏成瘾列为“精神疾病”。

时下,正值暑假期间,对于网络游戏,儿童青少年群体是重灾区,也一直是让家长和老师头疼的一件事。其实,如果我们引导得好的话,网络游戏是孩子们休息娱乐的一个好项目。但如果引导不好,反而会让孩子沉迷其中。

家长要允许孩子玩游戏在全国家庭教育指导大纲中写到:“开展信息素养教育,引导儿童正确使用各种媒介。”虽然有着高屋建瓴的指导意见,但很多家长依然视网络媒体为“洪水猛兽”,不允许孩子接触,采取强行禁止孩子用手机、电脑的方式去控制孩子玩电子游戏。

其实,孩子小的时候就开始接触网络,家长还能够做到很好干预,但如果小的时候不让玩,到了初中之后,孩子的自我意识变强了,家长就很难管理了。而且,如果孩子不玩手机、电脑,那到学校之后就会和同学缺少了很多交流的话题,别人都知道,自己却不知道,也会影响孩子的一些同伴交往。

家长要和孩子一起玩和孩子一同去探讨网络,一起去探讨游戏,让孩子感觉家长能和他一起玩了,他才会接受家长的引领,去学习一些网络上的知识与技能。这时候,家长引导孩子用所学的网络知识与技能为班级为同学服务,还可以使孩子通过网络学习找到更多成就感。

适当地让孩子玩游戏关于怎么玩,我们还是先确认什么时间去玩?家长可以使用上网管理软件,帮孩子规划好上网时间,可以设置平常上学期间,周一到周五期间不可以玩,周末期间,每天不超过2个小时,但是到了周日下午就不可以再玩了,需要为周一去学校做好提前的心理准备。或者选择另一种方式,就是每天都玩半小时到一小时,这需要和孩子协商处理。

而碰到假期,如果孩子没有其他活动的充实,更多时间是待在家里的话,那孩子玩手机、电脑的时间就不容易很好地控制了。建议家长给孩子合理地安排假期生活,上兴趣班、外出旅行等等事情将孩子的暑假生活充实起来。

家长要给孩子树立行为的榜样

榜样的力量是无穷的,孩子玩手机,大部分情况是因为看到父母、身边的人都在玩,那他也想着去玩,因为孩子的好奇心强,求知欲旺盛,容易接受新事物,网络游戏对他们充满诱惑,再加上父母不良“榜样”作用,许多孩子就容易陷进去,难以自我控制。我们家长首先要做到自己不要长时间玩手机,在引导孩子时也就更会有说服力一些。

培养孩子更多的兴趣家长应注意培养孩子网络之外的兴趣,比如绘画、音乐、体育运动、收藏等。当孩子有一项爱好时,自然就不会花费所有的心思在网络游戏上。家长还应带孩子多外出,亲近自然,去公园、爬山、游泳、放风筝,或者去图书馆阅览图书、去博物馆参观、听音乐会、看电影、拜访亲朋好友等,有意识地减少孩子亲近网络的机会,将孩子的注意力从网络游戏中转移出来。待到孩子发现,生活中还有许多比网络游戏更有趣的事情时,自然就不那么迷恋网络游戏了。

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